今回は駈歩継続についてです。駈歩を発進しても3歩以上続かない…という経験、皆様もあるのではないでしょうか。
駈歩が止まってしまう原因を2パターンに分け、対策と練習方法を紹介しています。
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8 comments
体幹を集中的に鍛える動画を作りたくなりました🤸♀️🤸♂️
ヤスさん、プリッと良い尻してんな〜❤シャムロック式体幹トレーニングお待ちしてます。
有難うございました。
参考になります。
私は前傾姿勢がクセになってて(猫背)、後傾を意識しても実際はまだまだ前傾らしく…💦
馬上体操やってみたいです😊
やはり体幹ですね！
体幹は全てを解決してくれます
まさにいま駈歩の継続で悩んでます
発進できるのに前傾したり手が上がってしまったりで
すぐ速歩に落ちてしまいます
この動画は私をスランプから救ってくれそうです
馬上体操の後傾をヤスさんレベルまでやろうとしたらきっと先生が止めに走って来そうですが
目指してみます😅
私も、今、悩んでいるところを教えて頂きました！私も前傾になってしまい、駈歩の継続ができない。正反撞ができない。ということが起きているんだなとなり、姿勢を意識して、レッスンをしています。
馬さんと対話？しながら、自分の状態をいろいろと試してみたいと思いました😊
バランスってやっぱり大切ですね！
ありがとうございました🍀🙏
私は、駈歩発進時に前傾姿勢になってしまっていました。
今日のレッスン中の馬上待機時に、ヤスさんのように流石に馬上では仰向けになりませんでしたが、ギリギリ体を反らす体操をしました。
びっくりするくらい前傾しませんでした！
更に「腹筋に効いていたら喜ぶ」感覚もあり、めちゃくちゃ喜べました！
いつか、そちらに乗馬しに行きたいです！
ありがとうございました。